脂肪吸引、食生活での失敗
脂肪吸引手術後、
私は有酸素運動のおかげで、
1年弱で10kg痩せました。
ただ、
術後は痛みにまぎれて間食はしなかったのですが、
もともと間食癖のある私、
クリスマスとお正月にドカ食いをしてしまいました。
食べている時は、
「お正月明けからまた運動をすればいいさ」
という気持ちだったのですが、
一度緩んだ緊張の糸と膨らんだ胃は、
元には戻りませんでした。
そのまま、間食をつづけ、
結果、
リバウンドしてしまいました。（ToT）
脂肪吸引手術後は運動も大切ですが、
食生活も大変重要なポイントです。
バランスよく3食食べていればいいのですが、
間食をすると、絶対に痩せない、
もしくはリバウンドしてしまいます。
特に内臓脂肪型肥満の場合、
脂肪を落とすのは容易ですが、
脂肪がたまりやすい体質でもあります。
脂肪吸引手術を考えておられる方、
すでに施術を受けた方も、
それを常に忘れないでくださいね。
リバウンドをするか否かは、
すべてあなた次第なのです。
それは、言い換えれば、
脂肪吸引手術を成功させるかどうかは
あなた次第ということです！
